Zázvorový čaj II.

V zimní době, kdy na nás útočí bacily, je možné se možným následkům těchto útoků vyvarovat prevencí. Můžeme zvýšit přísun vitamínů, nejlépe v přírodní podobě, ale když už na nás takový bacil sedne, co teď? Jednou z těch účinných možností je zázvorový čaj. Pro přípravu je nejlépe použít celý kořen, ale pokud není čerstvý, postačí i v prášku (používá se jako koření).

Zázvorový čaj s medem a citronem

Cca 2 cm kousek zázvoru nastrouháme nahrubo (na okurkovém struhadle) a dáme do čajové konvice. Zalijeme vroucí vodou a necháme louhovat tak dlouho, až čaj není horký, ale jen teplý. Pak ho scedime a přidáme med a citron. Tento čaj je nejen velmi zdravý, ale také velmi chutný.

zaslala Lucie Kyselova