Zpět na recepty Zpět na hlavní jídla |
Ovesný tatarák 1 hrnek ovesných vloček 1větší cibule 1 větší mrkev 1 čajová lžička černého hořčičného semínka 1 čajová lžička kunímu 5-6 lžic oleje 1 lžíce strouhaného zázvoru 2 rajčatové protlaky (70 g) 3 stroučky česneku 1 čajová lžička mletého pepře 1 čajová lžička mletého koriandru 1 čajová lžička cukru Na oleji necháme zpěnit kumín a černé horčičné semínko, potom přidáme a osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli. Až zesklovatí, přisypeme nahrubo nastrouhanou mrkev a ovesné vločky. Za stálého míchání smažíme až mrkev pustí barvu a potom přilijeme hrnek vody. Vsypeme mletý pepř, koriandr, zázvor, prolisujeme česnek a přimícháme rajčatové protlaky. Vaříme na mírném ohni 8-12 minut až směs zhoustne a nakonec ji dochutíme cukrem a solí. Pokud zbude můžeme tatarák použít jako pomazánku na pečivo. |